餐后血糖9点多是否严重需结合具体情况判断，不能一概而论。偶尔一次偏高可能与饮食、运动等因素有关，但持续超过正常范围则需警惕糖尿病风险。
餐后血糖正常值通常为小于7.8mmol/L，若两次以上检测结果超过11.1mmol/L可确诊糖尿病。当测得9.0mmol/L时，若为妊娠期妇女，已达到妊娠糖尿病的诊断标准；若为普通人群，则处于糖耐量异常范围，属于糖尿病前期阶段。这种情况可能伴随口渴、多尿等症状，长期存在会增加心血管疾病风险。
建议连续监测三日不同餐次的血糖水平，同时进行空腹血糖及糖化血红蛋白检测。若反复异常，需内分泌科就诊进行葡萄糖耐量试验。日常生活中需调整饮食结构，控制碳水化合物摄入量，餐后适度进行散步等有氧运动，保持规律作息。