打鼾可能是生理性原因所致，也可能与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、鼻部疾病等原因有关，建议及时就诊明确具体诱因。生理性打鼾通常不会伴随其他不适症状，而病理性打鼾可能提示存在潜在健康问题。
1、生理性原因
仰卧位睡眠时舌根后坠、肥胖导致颈部脂肪堆积、年龄增长引起的咽部肌肉松弛等因素，可能造成上气道狭窄，气流通过时引起软组织振动，从而出现打鼾。这类情况一般通过调整睡姿、控制体重等方式可有效改善。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
该疾病患者因睡眠期间上气道反复塌陷，导致呼吸暂停和低通气，常伴有夜间频繁觉醒、白天嗜睡等症状。治疗需根据病情选择无创呼吸机辅助通气、咽部手术扩大气道等方式，同时需控制基础疾病如高血压等。
3、鼻部疾病
慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病会导致鼻腔通气受阻，迫使患者张口呼吸，增加咽部软组织震动幅度引发打鼾。针对鼻部病变，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等减轻黏膜水肿，必要时需进行鼻中隔矫正术等手术治疗。
若打鼾症状持续存在或伴随呼吸暂停、晨起头痛等症状，建议及时到耳鼻喉科或睡眠医学中心就诊。通过多导睡眠监测、鼻咽镜等检查可明确病因，医生会根据检查结果制定个体化治疗方案，避免长期缺氧引发心血管并发症。