窦性心律不齐指的是心脏窦房结引发的心跳节律不规则现象，属于心电图诊断术语，可分为生理性和病理性两种情况。正常情况下，窦性心律不齐可能与呼吸、年龄等因素相关；若伴有其他心脏异常，则需考虑疾病因素。
窦性心律不齐的发生与窦房结电信号发放不稳定有关。正常情况下，呼吸过程中胸腔压力变化可导致心率随呼吸周期轻微波动，青少年群体中尤为常见，通常无需特殊干预。部分人群在情绪紧张、运动后或睡眠时也可能出现短暂心律不齐，属于生理性代偿反应。
当窦性心律不齐合并心悸、胸闷等症状时，可能与心肌炎、冠心病等器质性心脏病相关。某些药物副作用、电解质紊乱或甲状腺功能异常也可诱发持续性心律异常。此时需通过动态心电图、心脏超声等检查明确病因。
日常生活中建议避免过度劳累和情绪波动，定期监测心率变化。若出现头晕、胸痛等伴随症状，或心律不齐发作频率增加，应及时就诊心血管内科。医生会根据具体病情判断是否需要药物调节心律或针对原发病进行治疗。