发烧出汗后通常建议根据体温变化阶段选择适当方式，既不能持续捂着也不宜立即敞开，需分情况处理。体温调节过程不同阶段的处理方式有所区别，合理应对有助于恢复。
在体温上升期，患者可能出现寒战、手脚冰凉等症状，此时适当增加衣物或盖被保暖有助于缓解不适。此阶段身体通过收缩皮肤血管减少散热，产热增加以升高体温，保暖措施可减少能量消耗。但需注意避免过度包裹导致体温骤升，尤其婴幼儿应防止捂热综合征。
当进入体温下降期，患者开始大量出汗并自觉发热，此时需及时减少衣物或被褥以促进散热。解开领口、袖口等部位束缚，保持皮肤清洁干燥。使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管走行区域可辅助物理降温。避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性降温方式，以免引起不适。
发热期间应密切监测体温变化，每2-4小时测量一次并记录。建议保持环境温度在22-24℃之间，湿度控制在50%-60%。及时更换汗湿衣物，避免再次受凉。若出现持续高热（超过39℃）、意识改变、抽搐等症状，或婴幼儿发热超过24小时未缓解，应及时就医进行专业评估与治疗。