发烧前兆的表现通常包括发冷、寒战、乏力、肌肉酸痛以及食欲不振等。这些症状可能因感染、炎症或其他疾病因素引起，需结合具体情况进行观察。
1、发冷
发烧前体温调定点上移，身体为减少散热会收缩皮肤血管，导致体表温度下降，从而产生寒冷感。此时常伴有手脚冰凉、畏寒等症状，可能提示感染或免疫反应启动。
2、寒战
当体温快速上升阶段，骨骼肌通过不自主收缩产热，表现为全身颤抖。这种症状常见于细菌或病毒感染初期，如流感、肺炎等疾病发作前。
3、乏力
体温调节过程加速能量消耗，细胞代谢活动增强可能导致ATP消耗增加。患者常感觉四肢沉重、精神萎靡，这种疲劳感可能早于体温升高数小时出现。
4、肌肉酸痛
炎性因子如前列腺素释放会刺激神经末梢，乳酸堆积可能加剧不适感。腰背部或四肢大肌群出现酸胀感，在病毒性感冒等疾病中尤为典型。
5、食欲不振
体温升高会抑制消化酶活性，同时身体优先将能量分配给免疫系统。患者可能出现厌食、口干等症状，婴幼儿还可能伴随吮吸力减弱。
出现这些前驱症状时，建议定时监测体温变化，适量补充温开水。若伴随持续高热、意识模糊或皮疹等情况，应及时到发热门诊就诊查明病因。日常需注意休息，避免过度劳累加重症状。