感冒患者通常可以适量喝酸奶，但若存在胃肠道不适症状时需谨慎。酸奶含有蛋白质、钙等营养成分，适量饮用有助于补充营养，但具体选择需结合个人情况。
感冒期间消化功能可能减弱，而酸奶通常较易消化吸收，适量饮用不会明显加重胃肠负担。如果患者出现咽喉肿痛或咳嗽等症状，饮用常温酸奶较为适宜，避免冰镇酸奶刺激局部。部分患者感冒时可能伴有腹痛、腹泻等消化道症状，此时需减少或暂停饮用酸奶，防止加重不适。
若感冒期间选择饮用酸奶，建议优先考虑无糖或低糖类型，并注意适量摄入。日常需保持饮食清淡，多饮水并保证充足休息。如出现持续发热、呕吐等严重症状，应及时就医并按医嘱治疗。