感冒的病程一般为5~7天，但具体恢复时间存在个体差异，多数患者可在1~2周内痊愈。若症状持续加重或超过两周未缓解，建议及时就医。
感冒的病程与病毒类型、患者免疫力及治疗方式密切相关。普通感冒多由鼻病毒引起，病程较短，通常5~7天可自愈。流行性感冒由流感病毒引起，可能持续1~2周，伴有较明显的全身症状。免疫力较低的儿童、老年人或慢性病患者恢复时间可能延长至10~14天。及时进行对症治疗可缓解症状，但不会显著缩短自然病程。
患病期间建议保持每日2000ml以上的温水摄入，保证8小时以上睡眠时间。体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药物。若出现持续高热、呼吸困难或咳脓痰等症状，需警惕并发肺炎、心肌炎等疾病可能，应及时进行血常规、胸部X线等检查。