高血脂的治疗方法主要包括饮食调整、适当运动、药物治疗、其他疗法以及定期监测等。患者需结合自身病情，在医生指导下采取综合干预措施，以达到控制血脂的目标。
1、饮食调整
日常需减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，避免食用动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类等，同时控制精制糖和盐分的摄入量。每日食用油宜选择橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的品种，每日摄入量不超过25g。
2、适当运动
规律的有氧运动可提高高密度脂蛋白水平，建议每周进行5次以上快走、游泳或骑自行车等运动，每次持续30-50分钟。对于体重指数超标者，需通过运动将体重减轻5%-10%，可有效改善血脂异常。运动强度以心率维持在（170-年龄）次/分为宜。
3、药物治疗
当生活方式干预3-6个月效果不佳时，需启动药物治疗。他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可抑制胆固醇合成；贝特类药物如非诺贝特适用于以甘油三酯升高为主的患者；胆固醇吸收抑制剂依折麦布可与他汀联用。用药期间需定期监测肝功能、肌酸激酶等指标。
4、其他疗法
对于家族性高胆固醇血症患者，可考虑采用LDL分离术进行血浆置换。中医治疗可辅助使用山楂、决明子等具有降脂作用的中药材，但需在专业中医师指导下进行。近年来PCSK9抑制剂等新型生物制剂已应用于难治性高脂血症的治疗。
5、定期监测
确诊患者每3-6个月需复查血脂四项，重点关注低密度脂蛋白是否达标。合并糖尿病或心血管疾病者应将LDL-C控制在1.8mmol/L以下，高危人群需维持在2.6mmol/L以内。同时要定期检查颈动脉超声、心脏彩超等评估血管病变情况。
血脂管理需要长期坚持，患者在治疗过程中应严格遵医嘱调整治疗方案。若出现肌肉疼痛、乏力等疑似药物不良反应，或发现血脂控制不理想时，应及时复诊。日常生活中需戒烟限酒，保持规律作息，避免精神紧张等诱发因素，通过多维度干预维护心血管健康。