骨质增生的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗以及手术治疗等，具体需结合病情严重程度选择。患者应积极就诊，由医生制定个体化方案。
1、药物治疗
若出现关节疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。对于局部疼痛明显者，也可外敷氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
2、物理治疗
热敷、红外线照射或微波治疗能促进局部血液循环，减轻肿胀和僵硬感。超短波治疗还可缓解深层组织炎症，超声波治疗有助于松解粘连的软组织。需在正规医疗机构进行疗程化治疗。
3、生活方式调整
日常需避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，体重超标者应科学减重。建议进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每日进行股四头肌等长收缩训练可增强关节稳定性。
4、中医治疗
针灸可选取阿是穴、阳陵泉等穴位疏通经络，推拿手法需注意力度避免加重损伤。中药熏洗可通过药物渗透作用缓解症状，但需在中医师指导下进行。
5、手术治疗
当骨赘严重压迫神经或血管，或关节功能严重受损时，需考虑关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节活动度。
出现关节活动受限或持续性疼痛时，建议及时到骨科就诊，通过X线、CT等检查评估骨质增生程度。治疗期间需避免自行服用钙剂或使用偏方，定期复查评估治疗效果，必要时调整治疗方案。