海底穴是中医经络理论中的一个穴位，通常指会阴穴，位于人体会阴部正中。其准确位置在前后阴之间，即男性阴囊根部与肛门连线的中点，女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。该穴位需在专业医师指导下定位和操作，不可自行随意针灸。
海底穴的定位需要参考体表标志并结合解剖位置。取穴时通常采用跪姿或侧卧位，以方便暴露会阴区域。在男性体表，可通过触摸阴囊根部皱褶与肛门之间的凹陷处确定；女性则需观察大阴唇后联合与肛门之间的皮肤褶皱交界点。该区域神经血管分布密集，操作不当可能引起出血或感染。
由于海底穴位于人体隐私部位且靠近直肠，非专业人士难以准确判断其位置。若需进行针灸或推拿治疗，建议前往正规医疗机构由中医师操作。治疗前应充分消毒局部皮肤，避免在皮肤破损或炎症时施治。孕妇、凝血功能障碍者及局部有肿瘤患者禁用此穴位治疗。