脚臭味的去除通常可以通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、药物治疗、更换鞋袜等方式改善。若症状持续或加重,建议及时就医明确病因。
1、保持足部清洁干燥
每天用温水和肥皂清洗双脚,特别是脚趾缝等易积汗部位,洗后彻底擦干。穿透气性好的棉质袜子和皮质或网面鞋子,避免长时间穿同一双鞋。出汗较多时可使用吸汗粉或爽身粉保持干燥。
2、使用抗菌产品
细菌分解汗液中的有机物是产生异味的主要原因。可定期用含苯扎氯铵的抗菌皂清洗双脚,或在局部喷洒稀释的聚维酮碘溶液抑制细菌繁殖。避免与他人共用擦脚毛巾,防止交叉感染。
3、药物治疗
若伴有真菌感染,表现为脱屑、瘙痒等症状,需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药物。严重多汗者可短期使用含铝盐的止汗剂。
4、更换鞋袜
每天更换清洗后的棉袜,定期用紫外线烘鞋器对鞋子进行消毒。建议准备2-3双鞋子交替穿着,每双连续穿着不超过2天,给鞋子充分的干燥时间。
日常应避免穿着橡胶雨靴等密闭鞋具,运动后及时更换鞋袜。若通过上述措施仍无法改善异味,需排查是否合并甲癣、湿疹等疾病。治疗期间需严格遵医嘱用药,不可自行增减药量或停药,以免影响治疗效果。