颈椎病患者一般可以选择乳胶枕、记忆棉枕、荞麦枕等，但需根据个人情况选择合适的枕头高度和形状。合适的枕头应能贴合颈椎生理曲度，避免颈部悬空或过度弯曲。
1、乳胶枕
乳胶枕具有良好的弹性和支撑性，能够根据颈椎的自然弧度提供均匀的承托力。其材质透气性较好，可减少睡眠时颈部出汗，适合需要长时间维持颈椎稳定的人群。但部分人群可能对乳胶材质过敏，需谨慎选择。
2、记忆棉枕
记忆棉枕具有慢回弹特性，可随头颈部压力自动塑形，分散局部压力。这种材质能较好地适应不同睡姿，减轻对颈椎关节和肌肉的压迫感。使用时需注意环境温度，低温可能导致材质变硬，影响舒适度。
3、荞麦枕
荞麦枕内部填充天然荞麦壳，硬度适中且透气性好，可通过调整填充量改变枕头高度。这种枕头能提供基础支撑，适合喜欢硬枕或需要频繁调整睡姿的人群，但需定期晾晒以防潮湿滋生螨虫。
日常建议选择高度约8~12厘米的枕头，仰卧时枕头应完全填充颈部与床垫之间的空隙，侧卧时需保持头部与脊柱在同一水平线。若颈椎病症状加重或出现手麻、头晕等表现，应及时就医评估病情。