来月经期间通常可以适量喝山楂水，但需根据个人体质决定。山楂水含有多种有机酸和维生素，适量饮用有助于促进食欲，但需注意饮用方式和量。
山楂水中的有机酸成分可能对胃肠道产生刺激，部分人群饮用后可能出现反酸、腹胀等不适。经期女性激素水平变化，消化功能可能减弱，大量饮用山楂水可能加重胃肠道负担。此外，山楂具有活血化瘀作用，对于月经量正常或偏多的人群，过量饮用可能增加经血排出量。
若平时有饮用山楂水的习惯且未出现不适，经期可少量饮用温热的山楂水。建议避免空腹饮用，每次饮用不超过200毫升，每日不超过2次。同时需观察自身反应，若出现经血突然增多或腹痛加剧等情况应立即停止饮用。
经期饮食应以温热、易消化为主，保持营养均衡。若存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，或正在服用活血类药物，饮用山楂水前建议咨询专科医师意见。