脸上皮肤过敏痒红可以通过远离过敏原、冷敷、外用药物、口服药物以及日常护理等方式缓解。这些方法有助于减轻症状，但若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
1、远离过敏原
首先需明确并避免接触可能的过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等。过敏反应通常由免疫系统对过敏原的过度反应导致，及时脱离致敏环境可防止症状加重。日常应选择成分简单的护肤品，避免频繁更换化妆品。
2、冷敷
用冷毛巾或冰袋包裹后敷于面部，每次10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩血管，减轻局部红肿和灼热感，同时降低神经敏感性，缓解瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、外用药物
急性期可遵医嘱使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素药膏，短期控制炎症。非激素类药物如他克莫司软膏、氧化锌软膏也可缓解瘙痒和红斑。使用前需清洁皮肤，薄涂于患处。
4、口服药物
若瘙痒剧烈，可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，阻断过敏反应中的组胺释放。伴有明显红肿时，医生可能开具泼尼松片等口服激素短期治疗。用药期间需观察有无头晕、胃肠道不适等副作用。
5、日常护理
避免搔抓皮肤，保持患处清洁干燥。使用温和的氨基酸洁面产品，清水洗脸后及时涂抹医用保湿霜修复皮肤屏障。外出时做好物理防晒，减少紫外线刺激。饮食宜清淡，忌辛辣及海鲜类易致敏食物。
出现面部过敏症状后，切勿自行使用强效激素药膏或民间偏方，以免加重皮肤损伤。若出现水疱渗液、呼吸困难等严重反应，应立即前往皮肤科就诊。过敏体质者建议定期进行过敏原检测，并在医生指导下调整治疗方案。