末次月经是指女性最近一次月经来潮的第一天。这一时间点常用于医学领域，尤其是妇产科，作为评估妊娠周期、推算预产期的重要参考依据。
末次月经的记录对孕期管理至关重要。医生通常以末次月经的第一天为起点计算孕周，例如孕12周、孕20周等时间节点的产检安排均基于此推算。对于月经周期规律的女性（28-30天），末次月经日期能较准确反映受孕时间。若月经周期不规律或记不清具体日期，医生会结合早期超声检查测量胎儿头臀长等指标来校正孕周。
准确掌握末次月经时间有助于监测胎儿发育情况。通过对比实际孕周与胎儿生长指标，可及时发现发育迟缓或过度等异常。此外，该信息对确定产前筛查时间窗（如唐氏筛查）、判断早产或过期妊娠等临床决策具有指导意义。若存在月经记录不清的情况，建议尽早就诊，通过医学检测手段明确妊娠时间。