睾丸疼痛的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。睾丸疼痛可能是由于睾丸扭转、感染或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者应避免剧烈运动和重体力劳动，减少睾丸的外力冲击，同时保持局部清洁干燥，避免潮湿环境导致细菌滋生。此外，穿着宽松舒适的内裤，减少对睾丸的压迫和摩擦。
2.物理治疗
对于轻度睾丸疼痛，可以尝试局部冷敷或热敷，以缓解疼痛和肿胀。冷敷适用于急性炎症期，而热敷适用于慢性炎症期。同时，患者可以进行适当的按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛。
3.药物治疗
对于感染性睾丸疼痛，应在医生指导下使用抗生素，如头孢类、大环内酯类和喹诺酮类等，以控制感染。对于非感染性睾丸疼痛，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬和双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和肿胀。
患者应避免过度劳累和局部受凉，保持良好的生活习惯。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。