薄荷通常具有清凉解表和疏风散热的作用。它含有薄荷醇等挥发性成分，这些成分能够刺激皮肤和黏膜的冷感受器，从而产生清凉感，有助于缓解头痛、发热等症状。此外，薄荷还能促进消化液分泌，对消化不良和胃肠道痉挛有一定的缓解作用。
薄荷的作用机制主要与其含有的挥发油有关，这些挥发油能够通过影响神经系统和循环系统来发挥效果。例如，薄荷醇可以刺激皮肤上的冷感受器，产生清凉感，同时还能扩张血管，降低体温。在消化系统方面，薄荷能够刺激胃肠道平滑肌，促进胃肠蠕动，帮助消化。此外，薄荷还具有一定的抗菌和抗炎作用，可以用于治疗某些皮肤炎症和感染。
对于薄荷的使用，建议在医生指导下进行。日常中，可以通过食用薄荷叶或饮用薄荷茶来享受其清凉效果。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用薄荷相关产品，避免自行盲目用药。