阳痿通常可以通过自我调节和治疗恢复。阳痿是一种常见的男性性功能障碍，可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯和生理疾病等。
对于轻度的阳痿，通过改善生活习惯、减轻心理压力、增加锻炼等自我调节方式，有可能逐渐恢复。在药物治疗方面，可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物，这些药物可以帮助改善血管内皮功能，增加阴茎血流，从而提高勃起质量。需要注意的是，这些药物的使用必须在医生指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。
对于阳痿患者来说，建议及时就医，进行全面检查，明确病因，并在医生指导下进行综合治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯，积极配合治疗，有助于病情的恢复。