低焦油的烟通常对身体的伤害会相对较小，但这并不意味着它们是安全的。低焦油香烟通过减少烟草中的焦油含量来降低某些有害物质的释放，但这并不能完全消除吸烟带来的健康风险。
低焦油香烟中仍然含有尼古丁和其他有害物质，长期吸烟仍然会导致肺癌、心血管疾病等严重健康问题。例如，尼古丁替代疗法中的尼古丁贴片、尼古丁口香糖和尼古丁含片等，虽然可以辅助戒烟，但它们含有的尼古丁成分依然对身体有害。因此，无论焦油含量多低，吸烟都应在医生指导下进行，或者遵循医嘱，以减少健康风险。
选择低焦油香烟作为减少伤害的一种方式，但最有效的保护健康的方法仍然是完全戒烟。