血压突然升高的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。血压突然升高可能是由于情绪波动、过度劳累或某些疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。同时，应减少盐分摄入，增加蔬菜和水果摄入，保持饮食均衡。适量运动也有助于降低血压，如散步、瑜伽等。
2.物理治疗
可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，以减轻压力和降低血压。此外，适当按摩太阳穴和颈部也有助于缓解高血压症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用降压药物如硝苯地平、美托洛尔和氢氯噻嗪等。这些药物有助于扩张血管，降低心脏负荷，从而降低血压。但需注意，用药应在医生指导下进行，以避免不良反应。
日常生活中应注意监测血压，保持健康的生活方式。若血压持续升高，应及时就医，以免引发严重并发症。