额头有个凹陷可能是外伤、先天性颅骨发育异常或颅内病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤
额头凹陷可能是由于撞击、跌倒等外力作用导致的，这种情况下需要进行影像学检查，如X光或CT扫描，以确定是否有骨折或颅内出血。治疗可能包括止痛药物、抗生素预防感染，以及必要时的手术治疗。
2.先天性颅骨发育异常
部分人可能因为先天性颅骨发育不全导致额头凹陷，这种情况通常无需特别治疗，但若伴随其他症状，如头痛或发育迟缓，需进一步检查和治疗。
3.颅内病变
颅内肿瘤或囊肿等病变可能导致颅骨变形，引起额头凹陷。这类情况需要通过MRI等影像学检查确诊，并根据病变性质选择相应的治疗方式，如手术切除、放疗或化疗等。
除以上原因外，还可能与营养不良、代谢性疾病等因素有关。日常生活中应注意头部保护，避免外伤，并保持均衡饮食。如有不适，应及时就医检查。