高血压可能是由于遗传因素、生活习惯不良以及慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯
不健康的饮食习惯，如高盐、高脂肪食物摄入过多，以及缺乏运动，都可能导致血压升高。改善方法包括减少盐分摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以及定期进行有氧运动。
2.慢性疾病
如糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病也可能导致血压升高。治疗这些疾病时，可能需要使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等，应在医生指导下用药。
3.遗传因素
家族中有高血压病史的人更容易发展为高血压。对于这种情况，除了改善生活习惯外，可能还需要定期监测血压，并在必要时使用降压药物。
除以上原因外，还可能与精神压力、肥胖等因素有关。建议保持健康的生活方式，如有必要，应及时就医并遵医嘱用药。