正常大便的颜色通常是棕色或褐色。这是由于肝脏分泌的胆汁在肠道中与食物残渣混合后，经过氧化作用形成胆色素所致。
大便颜色的变化可能与饮食、药物摄入、疾病等多种因素有关。例如，摄入大量绿色蔬菜可能导致大便呈绿色；服用某些药物，如铁剂，可能使大便变黑；而胆道疾病或胰腺疾病可能导致大便颜色变浅。此外，红色大便可能提示下消化道出血，而黑色大便可能与上消化道出血有关。
对于大便颜色的异常变化，建议关注饮食习惯和药物摄入，同时注意身体其他症状。如果大便颜色持续异常或伴有腹痛、体重下降等症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。