头部按摩通常能够带来放松和舒缓的效果。它可以帮助缓解肌肉紧张和压力，促进血液循环，从而改善头部和颈部的不适感。
头部按摩通过刺激头皮上的穴位，可以促进头部的血液循环，减轻头痛和偏头痛的症状。此外，它还能帮助放松紧张的头皮肌肉，减少因压力引起的头皮紧绷感。对于改善睡眠质量也有一定的帮助，因为按摩可以减轻焦虑和压力，使人更容易进入放松状态。同时，头部按摩还能提高头皮的氧气供应，有助于头发的生长和健康。
在日常保健中，可以定期进行头部按摩以缓解压力和疲劳。如果出现持续的头痛或其他不适症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗和按摩。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。