舌根肿可能是由局部刺激、口腔疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部刺激
舌根肿胀可能是由于食物、烟酒等局部刺激造成的。避免刺激性食物，减少烟酒摄入，可以缓解症状。
2.口腔疾病
舌根肿胀可能与牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病有关。牙周炎可使用甲硝唑、阿莫西林、克林霉素等药物，口腔溃疡可使用复方氯己定、地塞米松、曲安奈德等药物治疗，应在医生指导下用药。
3.全身性疾病
舌根肿胀可能与糖尿病、贫血等全身性疾病有关。糖尿病可使用胰岛素、二甲双胍、格列美脲等药物，贫血可使用硫酸亚铁、叶酸、维生素B12等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、遗传因素等有关。平时注意口腔卫生，避免局部刺激，定期体检，发现异常及时就医。