颈椎退行性变的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎退行性变可能是由于长期颈椎负担过重、颈椎关节磨损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免长时间低头工作或使用电子设备，定时进行颈部伸展运动，以减轻颈椎负担。
2.物理治疗
可以采用热敷、按摩等物理疗法，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，以减轻炎症和疼痛。对于神经根受压引起的症状，可能需要使用神经营养药如维生素B族和神经酰胺等。
日常生活中，应注意颈椎的保护，避免过度劳累，定期进行颈椎锻炼。如症状持续加重，应及时就医，以便进行更专业的评估和治疗。