肩周炎痛得厉害时，一般可以采取以下几种方法缓解症状，具体需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是由于肩关节周围软组织的炎症、肌肉紧张或关节磨损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，可以通过日常的肩部运动和温和的拉伸来缓解肌肉紧张和疼痛。避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部活动，以减少关节僵硬和疼痛。
2.物理治疗
其次，可以尝试物理治疗，如热敷或冷敷，以减轻炎症和疼痛。此外，超声波治疗和电疗也可以帮助缓解肩周炎的症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。这些药物可以有效减轻肩周炎引起的不适，但需注意药物的副作用，并遵医嘱用药。
对于肩周炎患者来说，日常生活中应注意肩部保暖，避免过度劳累，同时定期进行适当的肩部锻炼。若疼痛持续不减，应及时就医，以免延误病情。