决明子一般具有润肠通便、清肝明目、降血压、降血脂以及抗氧化等功效和作用。
1.润肠通便
决明子含有的纤维素可以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。
2.清肝明目
决明子被认为能够清肝火，对眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。
3.降血压
决明子中的有效成分可以帮助调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。
4.降血脂
决明子能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对高血脂患者有益。
5.抗氧化
决明子含有丰富的抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
在日常生活中，可以通过泡水饮用决明子来发挥其健康益处。但需注意，决明子性寒，体质虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。同时，孕妇和低血压患者应避免使用。