肠道菌群失调通常有腹泻、便秘和消化不良等症状。
1.腹泻
肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，导致肠道内环境失衡，引起腹泻。
2.便秘
肠道菌群失调会影响肠道蠕动，使肠道内水分吸收增加，导致大便干结，引起便秘。
3.消化不良
肠道菌群失调会影响肠道对食物的消化吸收，导致腹胀、嗳气、食欲减退等消化不良症状。
肠道菌群失调与饮食、生活习惯等因素密切相关。平时应注意饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于维持肠道菌群平衡。如症状持续不缓解，应及时就医，必要时可进行肠道菌群检测，以便针对性治疗。