左胸部上方疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤
剧烈运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和压痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛
肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起沿肋骨走向的疼痛。治疗可采用神经营养药物如维生素B1、维生素B6等，同时注意避免压迫和刺激肋间神经。
3.心脏疾病
冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等心脏疾病可引起胸痛，表现为压迫感、闷痛或刺痛。治疗需针对具体病因，如硝酸甘油、阿司匹林等药物，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意避免剧烈运动和不良姿势，出现胸痛应及时就医检查。