一般来说，早上洗头对身体的影响不大，但可能会根据个人的体质和洗头习惯有所不同。对于大多数人来说，早上洗头可以让人精神焕发，开始新的一天。然而，对于体质较弱或容易感冒的人来说，早上洗头后如果没有及时吹干头发，可能会导致头部受凉，引发头痛或感冒。
在洗头时，应选择合适的洗发产品，如含有天然成分的洗发水，避免使用刺激性强的化学制剂。例如，可以选择含有茶树油的洗发水以抗菌，含有薄荷的洗发水以提神，或者含有洋甘菊的洗发水以舒缓头皮。这些成分都有助于保持头皮健康，减少头皮屑和油脂的产生。重要的是，无论选择哪种洗发产品，都应在医生指导下使用，以确保安全有效。
对于早上洗头，建议在洗完头后及时吹干头发，避免湿发外出，以减少感冒的风险。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡，增强身体抵抗力，可以减少洗头带来的潜在影响。