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中药调理可以减肥吗

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

中药调理通常可以作为辅助减肥的一种方法。中医认为肥胖与脾胃功能失调、痰湿内阻等因素有关,通过调理这些内在因素,可以达到减肥的效果。

在中药调理中,常用的药材有决明子、荷叶和茯苓等,这些药材具有利水渗湿、健脾消食的作用,可以在医生指导下合理使用。决明子能清肝明目、润肠通便,荷叶有利尿消肿、降脂减肥的效果,而茯苓则能健脾利湿、安神。需要注意的是,中药的使用应在专业医生的指导下进行,以确保安全和效果。

在选择中药调理减肥时,应结合个人体质和健康状况,避免盲目跟风。同时,配合合理的饮食和适量的运动,才能达到更好的减肥效果。

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