胃肠气多可能是消化不良、饮食习惯不当、肠道菌群失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
由于胃肠蠕动功能减弱或食物难以消化，导致食物在肠道内停留时间过长，产生气体。治疗消化不良可使用多酶片、健胃消食片等药物，促进胃肠蠕动和食物消化，应在医生指导下用药。
2.饮食习惯不当
进食过快、吞咽空气或摄入过多产气食物，如豆类、洋葱等，导致胃肠内气体增多。改善饮食习惯，细嚼慢咽，避免摄入过多产气食物，有助于减少胃肠气多。
3.肠道菌群失调
肠道内有益菌和有害菌比例失衡，导致肠道内气体产生增多。调节肠道菌群可使用益生菌、益生元等药物，改善肠道菌群环境，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的饮食习惯和作息，避免精神紧张，若胃肠气多症状持续不缓解，应及时就医。