头疼可能是紧张型头痛、偏头痛或颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张型头痛
这种头痛通常与肌肉紧张和压力有关，表现为头部两侧或全头的紧绷感。治疗方法包括放松训练、热敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等缓解症状，应在医生指导下用药。
2.偏头痛
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，表现为单侧或双侧的搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐和对光线、声音敏感。治疗偏头痛的药物包括曲普坦类药物、非甾体抗炎药和抗抑郁药等，需遵医嘱用药。
3.颅内压增高
颅内压增高可能由脑肿瘤、脑水肿或颅内出血等原因引起，表现为持续性头痛、恶心和呕吐。这种情况需要紧急就医，可能需要手术、药物治疗或放疗等综合治疗措施。
除以上原因外，还可能与高血压、眼部疲劳等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期测量血压，并在出现症状时及时就医。