嗓子经常沙哑可能是过度用声、声带结节或喉部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度用声
长时间大声说话或唱歌可能导致嗓子沙哑，这是因为声带过度振动和摩擦造成的。治疗方法包括休息声带、避免过度用声，并可使用含有消炎成分的含片或喷剂缓解症状。
2.声带结节
长期用声不当或经常清嗓可能导致声带结节，表现为持续性嗓音嘶哑。治疗声带结节通常需要声带休息，严重时可能需要手术治疗。
3.喉部感染
病毒或细菌感染引起的喉炎也可能导致嗓子沙哑。治疗喉部感染可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与吸烟、过敏等因素有关，建议日常注意保护嗓子，避免吸烟和接触过敏原，并在症状持续时及时就医。