睡觉时脚出汗可能是环境因素、情绪因素或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素
如果睡眠环境温度较高，人体为了调节体温，可能会通过出汗来散热。在这种情况下，改善睡眠环境，比如使用空调或风扇降低室温，可能有助于减少出汗。
2.情绪因素
情绪紧张或焦虑也可能导致出汗，特别是在睡眠时。放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助缓解紧张情绪，减少出汗。
3.某些疾病
某些疾病，如甲状腺功能亢进症或糖尿病，可能导致出汗增多。在这种情况下，可能需要使用药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶、二甲双胍和格列本脲等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人体质等因素有关，建议保持良好的生活习惯，并在出现异常出汗时及时就医。