桂花果通常具有提神醒脑和舒缓情绪的功效。它含有的香气成分可以刺激人的感官，有助于缓解疲劳和压力。
桂花果的香气成分包括挥发性油类，这些成分能够通过嗅觉系统影响大脑，产生放松和愉悦的效果。此外，桂花果中还含有一些抗氧化成分，可能对健康有一定的益处。在日常生活中，适量食用桂花果可以作为一种天然的香气来源，帮助提升精神状态。然而，需要注意的是，桂花果并非适合所有人食用，部分人可能对其成分敏感，因此食用前最好先进行少量尝试。
对于桂花果的食用方法，建议将其作为茶饮或糕点的配料，以增加食物的香气和风味。同时，如果希望通过食用桂花果来改善健康状况，建议在医生的指导下进行，以确保安全和效果。不可自行盲目用药或过量食用，以免引起不适。