治疗冻疮的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应避免长时间暴露在寒冷环境中，保持手脚温暖，穿着保暖的衣物和鞋袜。在室内，可以使用暖气或电热毯等设备来提高室内温度，减少冻疮的发生。
2.物理治疗
对于轻微的冻疮，可以采用温水浸泡的方法，将患处浸泡在37-40摄氏度的温水中，每次15-20分钟，以促进血液循环。此外，轻柔的按摩也有助于改善局部血液循环。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药膏，如复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，这些药物有助于减轻炎症和瘙痒。对于严重的冻疮，可能需要口服药物，如非甾体抗炎药布洛芬、吲哚美辛和阿司匹林等，以缓解疼痛和炎症。
日常生活中，应注重保暖和皮肤护理，避免冻疮的发生。若冻疮症状严重或持续不愈，应及时就医，以免引发感染或其他并发症。