胃酸过多通常可以吃碱性食物、易消化食物以及抑酸药物等进行调理，但用药需遵医嘱。胃酸过多可能与饮食不当、胃炎等因素有关，合理饮食结合药物治疗有助于改善症状。
1.碱性食物
胃酸分泌过多时适当摄入碱性食物有助于中和胃酸，缓解反酸、烧心等不适。常见如苏打饼干、馒头等面食，以及菠菜、油菜等碱性蔬菜。这类食物能暂时缓解胃酸对胃黏膜的刺激，但不宜过量食用。
2.易消化食物
选择小米粥、山药粥等软烂主食，搭配清蒸鱼、炖煮的南瓜、胡萝卜等清淡菜肴。这类食物质地柔软，能减少胃部消化负担，避免刺激胃酸过度分泌，同时可形成保护层减轻胃黏膜损伤。
3.抑酸药物
若症状明显，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。H2受体拮抗剂如雷尼替丁胶囊也可抑制胃酸分泌，需根据具体病因规范使用。
日常需注意规律进食，避免暴饮暴食或空腹过久。减少浓茶、咖啡、酒精及辛辣油腻食物的摄入。若频繁出现反酸、嗳气伴上腹痛，建议及时进行胃镜检查明确是否存在胃溃疡等器质性疾病。药物使用应严格遵循疗程，避免自行长期服用抑酸剂。