通常需要根据具体情况来判断。适量饮用低脂牛奶可能暂时缓解不适，但过量或饮用不当可能加重症状。
胃酸分泌过多时，少量饮用低脂牛奶可能通过稀释胃酸或暂时中和部分酸性物质来缓解烧灼感。部分人睡前饮用温牛奶可能形成保护性膜，减少胃酸对胃黏膜的直接刺激。但对于乳糖不耐受人群，牛奶中的乳糖可能引发腹胀、反酸等消化道反应，反而加剧不适感。
高脂牛奶或大量饮用全脂奶会延长胃排空时间，刺激胃泌素分泌，导致胃酸分泌量增加。冷藏牛奶温度过低可能引起胃部血管收缩，影响消化功能，造成胃酸分泌紊乱。部分人群饮用牛奶后可能出现胃部胀气，导致胃内压力升高而引发反流。
胃酸过多者如需饮用牛奶，建议选择温热过的低脂奶，单次饮用量控制在200ml以内，避免空腹饮用。日常饮食中可搭配苏打饼干、碱性馒头等食物，减少高糖、高脂食物的摄入。若出现持续性反酸、胃痛等症状，应及时进行胃镜检查明确病因。