益生菌的每日服用剂量需要根据个体情况确定，不可一概而论。具体用量通常需参考产品说明书或遵医嘱，避免自行调整以免影响效果。
益生菌的剂量选择与使用者的年龄、健康状况及产品类型密切相关。不同菌株的活菌数和临床推荐量存在差异，例如某些双歧杆菌制剂与乳酸菌产品的标准用量不同。婴幼儿、孕产妇或消化系统疾病患者等特殊人群，其肠道菌群状态和代谢特点会影响剂量需求。疾病治疗用途与日常保健使用的剂量范围也有区别，急性腹泻与慢性便秘的用量方案通常不同。同时需注意，粉剂、胶囊、滴剂等不同剂型的有效成分含量存在差异。
建议在消化科医师或临床营养师指导下确定个性化用量方案。服用时需注意水温不宜超过40℃，与抗生素类药物需间隔2小时以上。开封后应按说明储存，活菌制剂需关注保质期。若出现腹胀等不适症状应及时停药并咨询专业人员，避免长期大剂量使用可能引发的菌群紊乱。