肠胀气的治疗方法包括饮食调整、药物治疗、物理治疗、适当运动以及处理原发疾病等，需根据具体病因选择合适方式。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、饮食调整
日常需避免食用豆类、薯类、碳酸饮料等易产气的食物，适当增加芹菜、菠菜等富含膳食纤维的蔬菜，帮助促进肠道蠕动。进食时应细嚼慢咽，减少吞咽空气，同时遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食加重腹胀。
2、药物治疗
若胀气明显，可遵医嘱使用西甲硅油、二甲硅油等消泡剂，这类药物能破坏胃肠道内气泡表面张力，促进气体排出。消化不良引起的胀气可联合复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片等助消化药物，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪。
3、物理治疗
用热水袋热敷腹部或顺时针按摩腹部10-15分钟，每日2-3次，有助于促进肠道蠕动和气体排出。按摩时可取平卧位，双膝屈曲放松腹部肌肉，力度以皮肤轻微下陷为宜。
4、适当运动
餐后半小时进行散步、瑜伽等轻度活动，每次持续20-30分钟，能通过体位变化和肌肉收缩促进肠道气体向下移动。避免立即平卧或久坐，以免加重腹胀。
5、处理原发疾病
若胀气由肠易激综合征引起，需配合使用解痉药如匹维溴铵片；若存在肠道感染，需根据病原体类型使用左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物。乳糖不耐受者需限制乳制品摄入，必要时补充乳糖酶。
肠胀气患者日常应注意记录饮食与症状的关系，避免诱发因素。若伴随剧烈腹痛、呕吐或排便习惯改变，需警惕肠梗阻等急症，应立即就医。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药，特别是抗生素使用需完成疗程。