腹泻是指排便次数明显超过平日习惯，且粪便稀薄或呈水样，可能伴有腹痛、腹胀、恶心等症状。它通常由肠道功能紊乱或器质性病变引起，常见于感染、饮食不当等情况。
腹泻的发生与肠道水分吸收减少、分泌增加或肠蠕动过快有关。感染性腹泻多由细菌、病毒或寄生虫引起，如大肠杆菌、轮状病毒等；非感染性腹泻常见于食物不耐受、药物反应或炎症性肠病。急性腹泻多持续数天，慢性腹泻则可能超过4周。严重腹泻可导致脱水、电解质紊乱，尤其儿童和老年人需警惕。
若出现腹泻，建议及时补充水分和电解质，如口服补液盐。避免进食生冷、油腻食物，注意饮食卫生。若伴有发热、血便或持续不缓解，应及时就医明确病因，在医生指导下使用蒙脱石散、益生菌等药物，切勿自行滥用止泻药。