拉肚子期间一般可以适量吃鸡蛋，但需根据具体情况调整。如果腹泻严重或存在消化功能异常，则建议暂时避免食用，以免加重胃肠道负担。
鸡蛋含有优质蛋白质和多种营养成分，煮熟的鸡蛋相对易于消化吸收，能够为腹泻患者补充营养和能量。但如果腹泻伴随呕吐、腹胀或肠道感染症状，此时肠道消化能力较弱，摄入过多蛋白质可能增加消化负担，引起不适。
腹泻期间应选择清淡、易消化的饮食，例如米粥、面条等。若想吃鸡蛋，建议以水煮蛋、蒸蛋羹等形式少量食用，避免油炸或煎炒做法。同时需注意观察进食后是否出现症状加重，如有异常应及时停止并就医。
腹泻期间还需注意补充水分和电解质，预防脱水。若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等情况，需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。日常注意饮食卫生，避免生冷、油腻食物刺激肠道。