鼻塞可以通过局部热敷、冲洗鼻腔、按揉穴位、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。鼻塞可能与感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲等多种因素有关，建议患者根据具体病因进行针对性处理。
1.局部热敷
使用温热的毛巾敷在鼻部，能够促进局部血液循环，帮助减轻鼻黏膜充血水肿的情况，从而缓解鼻塞症状。此方法适用于感冒或鼻炎引起的暂时性鼻塞。
2.冲洗鼻腔
采用生理盐水或高渗海水冲洗鼻腔，能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等刺激物，保持鼻腔湿润，有助于改善通气功能。冲洗时需注意控制水流压力，避免呛咳。
3.按揉穴位
适当按揉迎香穴、印堂穴等部位，通过刺激神经末梢促进鼻腔血管收缩，能在短时间内缓解鼻塞症状。操作时需保持手部清洁，力度适中。
4.药物治疗
感染引起的鼻塞可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、呋麻滴鼻液等减轻鼻腔黏膜水肿；过敏性鼻炎患者可选用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物缓解鼻腔炎症反应；合并细菌感染时需联合阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
5.手术治疗
对于鼻中隔偏曲、鼻息肉等器质性病变导致的持续性鼻塞，需通过鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等手术方式解除鼻腔机械性阻塞，术后需定期复查恢复情况。
日常需保持室内空气湿度适宜，避免接触花粉、尘螨等致敏物质。若鼻塞持续加重或伴有脓性分泌物、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。使用鼻腔减充血剂需严格遵循医嘱，连续应用不宜超过7天，以免引发药物性鼻炎。