细胞内液的主要阳离子是钾离子。钾离子在维持细胞内渗透压、细胞膜静息电位以及参与物质代谢过程中起着关键作用。钠离子则主要存在于细胞外液中，两者通过细胞膜上的钠钾泵进行动态交换，以保持细胞内外的离子浓度梯度。
细胞内外的阳离子分布差异主要由钠钾泵维持，这种主动运输过程消耗能量，将钠离子排出细胞外，同时将钾离子泵入细胞内。这种浓度梯度是神经冲动传导、肌肉收缩等生理活动的基础。若细胞内钾离子浓度异常降低，可能影响细胞正常功能，例如导致肌无力或心律失常。
日常饮食中适量摄入含钾丰富的食物（如香蕉、土豆、菠菜）有助于维持正常血钾水平。但若存在肾脏疾病或其他代谢异常，需在医生指导下调整饮食或药物使用，避免电解质紊乱。