复原乳饮品对小孩的健康影响需根据具体情况判断，通常不建议作为主要乳制品来源。复原乳在加工过程中可能损失部分营养素，且部分产品含有添加糖，可能影响孩子健康。
复原乳饮品是将牛奶浓缩干燥后加水还原制成，其蛋白质和钙含量与纯牛奶相近，但加工过程中维生素B族等热敏性营养素可能部分流失。对于乳糖不耐受的儿童，部分经过处理的复原乳可能更易消化。但市售复原乳饮品常含有添加糖、香精等成分，长期过量饮用可能增加龋齿风险和影响正餐食欲。
建议家长优先选择巴氏杀菌乳或灭菌乳作为日常乳制品来源。若选择复原乳饮品，应仔细查看配料表，选择无添加糖的产品，并控制每日饮用量在200ml以内。同时注意培养孩子饮用白开水的习惯，保持饮食多样性，确保全面营养摄入。