嘟嘟唇的改善方法主要包括日常护理、注射填充、手术矫正等方式，具体需根据个人唇部情况和需求选择适合的方案。日常护理和微创方式适合轻度改善，而手术方式适合追求明显持久效果的人群。
1.日常护理
日常可通过唇部保湿和适度按摩来改善唇部状态。使用润唇膏保持唇部滋润，避免干燥起皮，配合轻柔按摩促进血液循环，使唇部显得更饱满。避免频繁舔唇或咬唇，防止唇部肌肤受损。
2.注射填充
玻尿酸或胶原蛋白注射是常见的微创改善方式。通过向唇部真皮层或黏膜下层注入填充剂，可增加唇部容积感和立体度，效果维持约6-12个月。注射后需注意24小时内避免高温环境，一周内忌烟酒。
3.手术矫正
包括唇珠成形术、唇弓重塑术等外科手段。通过调整唇部肌肉、脂肪或黏膜组织，可永久性改变唇部形态。术后需严格遵循医嘱进行抗感染护理，恢复期约2-4周，适合对唇形有较高要求者。
建议选择正规医美机构进行操作，术前需与医生充分沟通预期效果及风险。注射或手术前后应避开月经，术后注意忌口辛辣刺激性食物，避免唇部过度活动影响塑形效果。