曲恒穴一般指曲垣穴，其准确位置在肩胛部，具有舒筋活络、缓解局部疼痛等作用。具体位置位于冈上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。
曲垣穴属于手太阳小肠经，位于肩胛冈内侧端的凹陷中。取穴时需让患者保持坐位或俯卧位，在肩胛冈内侧端上缘，按压有明显酸胀感的位置即为该穴。其解剖位置对应斜方肌和冈上肌之间，深层有肩胛上动、静脉分支分布。
该穴主治肩胛部疼痛、肩臂挛痛、颈项强直等运动系统疾病。对长期伏案工作引发的肩周炎、落枕等病症有改善效果。现代研究表明，刺激该穴能调节局部血液循环，降低炎性因子水平，缓解肌肉痉挛。从中医经络理论分析，曲垣穴属小肠经，刺激该穴可疏通经气，促进气血运行。其作用途径包括调节神经传导、松弛紧张肌群、改善组织代谢等。配合天宗、秉风等穴位使用，可增强舒筋通络效果。
自行按压时需注意力度适中，以出现酸胀感为度。孕妇及局部皮肤破损者慎用。针灸操作需严格消毒，避免损伤深层血管神经。部分患者治疗后可能出现短暂性局部瘀青，通常1-2天可自行消退。
准确定位曲垣穴对保证治疗效果至关重要，建议在专业医师指导下进行穴位刺激。若肩部疼痛持续不缓解或伴有上肢麻木等症状，应及时就诊排除颈椎病等器质性疾病。日常可通过适度肩部拉伸运动配合穴位按摩预防肩周疾病。