牙齿出血但牙齿不痛不痒可能是生理性原因所致，也可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏等病理性因素有关，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因
如果近期存在刷牙用力过大或使用过硬刷毛的牙刷，可能因机械性摩擦导致牙龈轻微损伤，从而出现出血症状。这种情况通常无其他不适感，且出血量较少，一般无需特殊处理，调整刷牙习惯后可自行恢复。
2.牙龈炎
牙菌斑长期堆积可引发牙龈组织炎症，导致牙龈充血、肿胀，在受到轻微刺激时易出血。该疾病早期可能不伴随疼痛，但可能出现口腔异味、牙龈颜色暗红等表现。一般可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、阿莫西林分散片等药物控制感染。
3.牙周炎
牙龈炎未及时治疗可能发展为牙周炎，此时牙周袋形成并伴有牙槽骨吸收。患者除牙龈出血外，可能出现牙齿松动、牙龈萎缩等症状，但早期疼痛感可能不明显。通常需进行牙周基础治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、头孢克肟片、布洛芬缓释胶囊等药物。
4.维生素缺乏
长期维生素C摄入不足会影响牙龈组织的修复能力，导致毛细血管脆性增加，从而出现自发性出血。这种情况往往伴随皮肤瘀斑、乏力等症状，可通过调整饮食结构或遵医嘱服用维生素C片进行补充。
若排除刷牙不当等生理因素后仍持续出血，建议进行血常规检查、凝血功能及口腔检查，警惕血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病的可能性。日常应注意使用软毛牙刷，定期洁牙清除牙结石，避免食用过硬或过烫食物刺激牙龈。